武汉职业技术学院素质拓展基地一天经典拓展方案
来源: 原创   发布时间: 2014-11-28 10:59   1683 次浏览   大小:  16px  14px  12px
素质拓展

铸造尖峰团队

 

英文的“TEAM”一词蕴涵着这样的意义:Ttogether(共同,一起); Eeveryone(每个人); Aachieves(达到,获得)  Mmore(更多)。

团队建设的任务,就是让一群存在绝对差异的个体,组合成一个沟通默契、行为和谐、意志统一的坚强团队。一个团队一个梦,每个人都有自己的梦想,当我们每个人的梦想汇聚在一起,形成一个共同的梦想时,梦想就会变成现实。

本次团队训练活动,武汉天龙将运用体验式培训,将成功的团队训练与快乐的团队竞争活动联系在一起,通过小组讨论、集体决策和团队分享等方式,协助受训方团队建立融洽的人际关系,形成良好的内部沟通氛围和完善的团队行为方式,树立企业员工共同的美好愿景,提高工作效率,提升团队精神。

 

一、本案培训目标  

加强队员相互之间的沟通,增进感情与友谊;

培养队员的合作精神;

培养队员在团队中如何搞好人际关系,学会赞美别人;

实现队员从自我中心到团体中心的转位;

新进成员的融合与团队归属感的培养

锻炼队员的顽强意志,使其在面对困难时更加有自信心;

最终达到激发队员潜能!                     

 

二、培训场地介绍

“素质拓展训练”是一种以提高心理素质为主要目的,兼具体能和实践的综合素质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比,少了一些说教和灌输,多了一些运动中的体验和感悟。

武汉职业技术学院素质拓展基地位于学校东校区凌家山上,基地占地40余亩,总投资120万,全部器材设施掩映在绿林丛中,非常适合户外拓展培训。项目设施包含场地项目、器材项目 、高空项目在内的共约25个训练项目。场地功能齐全,可以一次同时容纳200人参与训练。

 

三、活动行程

 

                           

08:00

指定地点集合出发,车上讲解活动流程、分组进行破冰活动。

08:50

到达武汉职业学院素质拓展基地

09:00

分组、团队图腾设计与小组文化展示

09:30

团队合影留恋!

09:40

团队激励项目:我们是最棒的

10:00

趣味热身项目:松鼠与大树

所有人员一起参加,围成一个圆圈,三个人共同组成大树和松鼠(示范),安排两到三个人充当中间人。当主持人说到“猎人”的时候,松鼠起身逃跑并更换到其他树洞蹲下,中间人则抢占树洞,未抢到树洞的人员充当中间人。当主持人说道失火了的时候,大树拆开重建,松鼠不动。当说道地震的时候,所有组成打散重新组合。最后一次的时候未成功组合的,表演节目。

松鼠与大树的意义在于:快速的应变能力,及适应能力,是你生存的法宝。

10:20

进入素质拓展基地

1、空中断桥

前进与后退仅只一步之遥,挑战并重新认识自我。挖掘潜能,增强自信;领会"今日一小步,人生一大步"的真正内涵;领悟战胜真正的“敌人”就是战胜自己。个人挑战项目。所有队员在有保护的前提下,从8米高的断桥上跨越到1.5米宽的对岸,“断桥一小步,人生一大步”,突破个人心理限制,超越自我。每个人身上都蕴藏着极大的能量和丰富的资源。不试永远不知道自己的能力。勇敢的跃出第一步,成功就离你不远了

 

2  攀岩

是从登山运动中衍生出来的项目,利用人类原始的攀爬本能,借以各种装备作安全保护,攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工制作的岩壁的运动。它能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激,并从中挑战自然、挑战自我的欲望,是一项极具美感和观赏性的运动,被许多人誉为岩壁芭蕾

12:00

中餐

13:30

进行下午的拓展训练

3、信任背摔

对团队伙伴的信任是成功的唯一方式。 队员依次从1.5米高的背摔台上背对大家直身向后倒下,其他队员在台下平伸双臂保护,通过身体接触,打破队员之间的陌生和隔阂,体会团队伙伴对自己的支持,建立相互信任和责任的团队

14:30

4、毕业墙

这是一个最为经典的拓展训练项目之一,源于二战时期水手合力爬上四米多高的甲板逃生的真实经历。专业拓展培训公司经常将它安排在户外训练最后,因此叫毕业墙。这是一个以团队合作为主的项目,它要求所有团队成员要做规定的时间之内不借助任何的工具爬过这样一堵45米的高墙。

意义:培养团队协作精神;发团队中每一个人的作用;发现团队当中具有奉献精神的人;充分合理利用有限的资源……

15:30

回顾总结,评选“开心宝贝”、“挑战极限”、“最佳贡献”、“龙族英雄”等,颁发证书奖品

16:00

结束愉快的拓展课程,上车反程,带着满足回到城市中去,期待下一次的拓展。

17:00

抵达温暖的家

注(其中拓展内容如果曾经经历过可更换)

 

四、活动费用

1、本次活动培训费用:180/ 

2、报价说明:本报价的价格基于不少于30人的团队规模,包括培训费、交通费、基地使用费、器材折旧费、餐饮费、保险费(保额:RMB10/人)、综合管理费等。

 

五、服务标准

1

武汉天龙提供全套集体专业器材、各项素质拓展活动装备。

2

个人10万圆意外伤害特种保险

3

中国登协持证教练全程安全指导

4

评选“开心宝贝”“挑战极限”“龙族英雄”等奖项、颁发证书、奖品

5

交通费、门票、饮食

6

拓展横幅、队旗、矿泉水

 

六、个人要求

身体健康,无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史,无不适和从事剧烈及高空运动病症。

 

七、注意事项

1

野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;

2

穿戴防磨防撕挂运动型服装(夏日女性须穿裤装),软底球鞋或旅游鞋(备用鞋),个人洗漱用品和相应个性内服药品;

3

明确告知身体特殊情况;

4

置身野外,请遵守“除了照片――什么都不带走;除了脚印――什么都不留下”的户外拓展规则;

5

遵守团队纪律,服从教练指令,不擅自离开队伍行军路线、活动及野营营地范围,确保人身安全。

6

快乐投入 。

 

八、联系方式

公司地址:武汉市武昌区徐东大街团结大道1009号紫金苑2栋2单元602室           

公司网址:http://www.zglclub.com 

微信公众号:tianlong86600003

热线电话:027-86716212  027-86600003

公司传真:02786716212