用肢体语言和心灵去体验
来源: 硚口区教育局   发布时间: 2014-03-29 04:27   942 次浏览   大小:  16px  14px  12px
素质拓展

        用肢体语言和心灵去旅行

                                    大眼睛

   

 刚读完汤佳的《亲爱的,这不只是一场旅行》,其中有一章节讲的就是“用肢体语言和心灵去旅行”。用肢体语言和心灵去旅行——这不正是咱们这场拓展活动的写照吗?住帐篷 唱山歌 野炊 瀑降......,品尝挑战战胜自我极限的快乐。

                   好多好多的第一次令人回味

      201276,是我第一次参加拓展的活动的日子,先以为是纯粹的教师心理工作室的放松游乐活动,当看到大家纷纷买来的各种生活用品,才知是参加户外拓展活动,吃住拉撒都会在户外,在大家的互相介绍中带着好奇而又美好心情来到了罗田,开始了为期两天的拓展活动。

      

这是我们的“闯王队”, 分组后的短短数十分钟内,我们集思广益确定了队长、队呼、队歌。第一次感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为“闯王队”的一员也倍感荣幸。

   快入夜了,为节省时间我们搭成人梯传递着住宿用的物品,帐篷、隔潮膜、睡袋,在美丽的小溪边简单梳洗后,安营扎寨,开始第一次的户外露营生活。

    清晨一缕阳光照亮了我们的账篷,睁眼一看不到六点,离起床时间要早一个多小时,赶快起床唱山歌,和同伴合影,记下这美丽的瞬间,呵呵。

    以为自己是起得最早的,哪知在不远处咱们的炊烟已升起,生火、洗锅、打水、下面条、拌作料……第一次的野炊“可口的早餐”在大家的齐心协力下完成,太好吃了!

 

第一次瀑降,虽然动作走样,但最终是降下来了,战胜了恐惧,挑战了极限,品尝挑战自我战胜自我极限的快乐。

 

                   看似趣味游戏的活动却令人深思

      一、做事要先做计划,再开展行动

这是我们的第一个活动,由于我们在一开始就轻视了此活动,没有进行合理的策划与计划,大家认为很简单都各自为政,你一言我一语,思维有些混乱,没有成立指挥组将各人的建议进行归纳整理,当我们稍有头绪时,可惜时间已然不够,任务以失败告终。这个任务不仅要考虑领导的合理指挥调配,还有各成员相互配合与沟通,很可惜,一开始,我们的方向就错了,要做事要先做计划,再开展行动,这样才能成功!

 

二、接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能盲目冲动,只有明确了任务、方向、目标,才能少走弯路,顺利完成任务。

孤岛求生让我们明白只有明确了任务、方向、目标,才能完成任务。将队员分成三个小组,分别安置在三个岛上(盲人岛、哑人岛、健全人岛)在规定时间内,完成各自任务,其中有一项任务贯穿三个岛。总体目标是健全人和哑人要将盲人岛和哑人岛上的全体人员转移到健全人安全岛上来。这个项目最大的障碍是由于盲人看不见、哑巴说不出、正常人又无法获得有效信息,河流湍急,所以不能明确各自任务和总体目标。同时规则设置,任何人和物体假使落入湍急的水中都将被冲到盲人岛。在此项任务中我分配到了盲人岛上,因为我们什么也看不见,感受着无能与无力,只有耐心的等待别人的救助。触于规则,直到最后我们队没有能在规定时间内顺利完成救援任务。后来从教练的讲解中让我们认识到:接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能盲目冲动,只有打破陈规陋俗,打破思维格局,寻找有效方法是完成任务的前提。

 

三、人心齐、泰山移,团结就是力量。

     这是盲人站队中其中的一个画面,经历了三次不同内容的盲人站队活动,由开初的胆小无助到最后的同伴互助,准确的定位让我们取得成功,体现着一种思维、一种考验、一种精神,在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路,靠的是人与人之间的信任和了解,靠的是同伴的互助和自己的准确的定位与判断,靠的是团队的凝聚力和战斗力,人心齐、泰山移,团结就是力量我们要在今后工作中要创造一流的团队,认真学习,扎实工作,按照学校制订工作目标任务,一丝不苟,步调一致,齐心协力,努力拼搏,我们的明天会更加辉煌!

四、在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

这是一场没有相片印证的活动《红与黑》,因为临近深夜,在大家很疲惫的状态下进行的一场心理战,考验各人的心态。本以为二十分钟就可以完成的活动,在大家的全力投入下不知不觉中两小时才完成。在此活动中我有幸成为大家心目中诚信的谈判官,虽然谈判不到二十秒,我也只讲了一句话“我们要诚信啊”,而改变了我们的策略,我们准备讲诚信,遵守我们的约定,即使是比分上输了但在人格上是赢了,正如我们所料,对方没讲诚信,没有按照我们的约定同时出红,在第四回合我们暂输,当第六回合时对方在我们意外中出了红,比分和我们一样了,我们第二次打平,更能说明的是对方读懂了游戏规则,只有都得零分才能让我们双赢,在这点上值得我们欣赏的,但在再一次的谈判过程他们由于第一次谈判的背判,没有赢得我队的信任,我们决定挫败他们,不按谈判的约定出牌置他们于死地,最终以我队的胜利而告终。虽然在比分上我队赢了,但在整个活动中我们没有全赢,应该在诚信的基础上站在双赢的角度考虑结果才是真真的赢家,通过此活动,让我们明白作为部门负责人,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,要多角度考虑问题,树立双赢思想才能立不败之地,才能塑造一个完美的集体、完美的团队。

五、无论做什么事情都要有明确的目标,

     瀑降,要从高有三十米角度近八十度的瀑布中降下来,因为是在高空,所以每个人都产生了或多或少的恐惧感,我们要做的就是挑战自己的恐惧感,跨越这一小步。在人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们挑战自我,勇敢的跨出这一小步,那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。

看到伙伴们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的站到瀑布前,这时才发现迈出这一小步的艰难,这时才体会到举步维艰的意境,这时才意识到我眼高手低了。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:步子不稳,踩滑了怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。瀑布下,在教练、队友的鼓舞下,特别是教练的话让我更鼓起勇气:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的降下来,没问题的。在我笨拙的慢慢往下降时,心情豁然开朗,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心。曾有一刻真的想放弃了,但最终还是坚持下来并成功完成了这个项目,这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能达到的,同时我也体会到了自身的潜力,证明并超越了自己。一切皆有可能,超越自己就能够创造奇迹!使自己突破极限,挖掘潜能!

 

在工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,刚开始的目标是追上我的同伴刘晶,刘晶此时是我上山的动力,是我暂时的目标,瀑降时降下去是我的目标,成功的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可以使自己进步成长,我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

 

 我们的团队我们的团

记得燕子、小白兔、蔷薇、夜莺、小星星、柚子、甜橙、安安、青云、牛牛、闯哥哥、疯丫头、绿叶子、西红柿、悄悄话、菜菜、小叶子、大眼睛、好心情、东东宝、阳光、非野狼、荒野一狼、阿宜、美人吗?还记得火狐狸、壮壮、大洋、闪电、星星、射手吗?这就是我们的团队,一个一起面对困难,迎接挑战的团队,

还记得旅途中非野狼、荒野一狼、阿宜那有力的臂膀给我们无私的帮助吗?还记得火狐狸、壮壮、大洋的鞭策与鼓舞吗?还记得好心情的雪中送碳的黄瓜、悄悄话给力的策划、柚子的药膏、东东宝的睿智、闯哥哥的可爱吗?……这就是我们的团队,一个相亲相爱,和谐开心,一起迎接美好的未来的团队。

  团队的力量是巨大的,团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。尽管到现在我的身上还浑身酸痛,但我却无比快乐,盘点着心中的收获,尽情的享受着来自他人的关爱与鼓励,充分地体会来自团队的力量,给了我受益一生的人生感悟!

 有了我们的团队就有了战胜困难的决心,解决难题的毅力,相信我们的明天会更加美好!