野外拓展是一项很具有挑战性的体育活动，我们在野外拓展中应该注意哪些？武汉地方很大，可以去的户外场地也很多，但是一场真正有意思有挑战的活动还得看活动的组织性。武汉野外拓展的详细介绍如下：
　　①野外拓展前
　　我们在户外拓展开展工作之前，一定要做好野外拓展前的准备工作。应自备药品（创可贴、藿香正气水、救心丸等），自备食物（矿泉水、面包积其他轻质且止饿的干食），穿着（运动装、运动鞋、必备外套）

　　②野外拓展时
　　在外出拓展时，一般是由团队进行，而团队中队员之间很少有特别熟悉的朋友，靠自己去认识并了解，其中会涉及分组情况是随机进行的，只有随机性才能体现野外拓展的真实性，已达到真是性的目的。同时咱们队员之间需要相互配合，因而队员间能够很快融入到团队中，队员可以自由的发表自己的意见，因而相互融合的过程，也会更为简单。

　　③野外拓展后
　　在野外拓展后，我们需要对人员进行清查，不要让同伴遗失或者其他情况，对活动现场进行处理，不破坏生态环境，做到文明出行，严禁擅自攀爬高峰及危险地域，爱护自然环境。

　　户外拓展讲究的是户外的锻炼，既然是锻炼，活动必然极具挑战性。户外拓展活动由于场地较大，能够进行的活动也是很多的，一般领队并不会参与进我们的拓展活动，只会在开始的时候，为队员讲解游戏的规则，在进行的过程中进行计时，统计最后的成绩等，在这个过程中，往往队长发挥的作用会更大，能够最大程度的活跃团队的氛围，组织团圆之间的配合，提高大家的凝聚力，所以户外拓展是十分注重团队的一项活动。